Упражнения при шейном остеохондрозе

Шейный отдел позвоночника является самым подвижным, поэтому при выполнении этого комплекса следует соблюдать максимальную осторожность. В начале занятия необходимо выполнить

Читать далее

Завершились соревнования по дартсу в рамках антинаркотических мероприятий

19 марта 2022 года в состоялись соревнования по дартсу в рамках антинаркотических мероприятий, в которых приняли участие более 10 человек.

Читать далее

Комплекс упражнений для поясничного отдела позвоночника

Предлагаю Вам попробовать комплекс упражнений для поясничного отдела позвоночника.Удерживайте каждое положение от 10 до 30 секунд.Упражнения помогут снять напряжение в

Читать далее

В спортивном зале МБОУ СОШ № 2 были проведены веселые старты для воспитанников детского яхт-клуба

5 февраля 2022г. в спортивном зале МБОУ СОШ № 2 инструкторами по спорту МАУСТ «Стадион»Русь»им. А.Н.Катрича» — Филиппенко Р. С. @r.filippenko и

Читать далее

Упражнение «Лодочка» для красивой осанки

Упражнение лодочка было создано очень давно. Оно входило в комплексы упражнений еще во время зарождения физической гимнастики. Изначально считали, что

Читать далее

Туристический поход в окрестностях Приморско-Ахтарского района

Туристический поход, в окрестностях Приморско-Ахтарского района, посвященный Рождественским праздникам совершили 15 членов секции «Здоровье», под руководством руководителя, инструктора по спорту

Читать далее

Тренировочный комплекс на пресс, бедра и ягодицы! 🔥

Отличные упражнения на пресс, бедра и ягодицы! 🔥Делаем по 3-4 подхода💪🏻. Тренировочный комплекс подготовлен инструктором по спорту стадиона «Русь», мастером

Читать далее